Chăm Sóc Sức Khoẻ Tinh Thần

Ngăn Ngừa Kiệt Sức Ở Phụ Huynh – Chia Sẻ Từ Kendra Wilde

Kendra Wilde sẽ chia sẻ những chiến lược hiệu quả để phòng ngừa và vượt qua tình trạng kiệt sức ở phụ huynh.

Dựa trên kinh nghiệm cá nhân và chuyên môn, Kendra nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân, xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, và áp dụng những hành động nhỏ, thiết thực hằng ngày nhằm duy trì sức khỏe tâm lý và cảm xúc ổn định trong hành trình làm cha mẹ.

Hiểu Biết Văn Hóa Của Người Mỹ Gốc Việt Trong Hệ Thống Y Tế

Bài trình bày này phân tích cách tập quán văn hóa truyền thống của người Việt ảnh hưởng đến hành vi và nhận thức về sức khỏe của cộng đồng người Mỹ gốc Việt.

Nội dung đề cập đến những thách thức như rào cản ngôn ngữ, việc kết hợp giữa các bài thuốc dân gian và y học hiện đại, cùng với thái độ văn hóa đối với bệnh tật và việc điều trị – nhằm giúp các chuyên gia y tế hiểu rõ hơn và cung cấp dịch vụ chăm sóc phù hợp về mặt văn hóa.

Tư Duy Cầu Tiến (Growth Mindset)

Trong video này, diễn giả trình bày sự khác biệt giữa tư duy phát triển (growth mindset) và tư duy cố định (fixed mindset), đồng thời nhấn mạnh rằng việc áp dụng tư duy phát triển có thể giúp nâng cao khả năng học hỏi và phát triển bản thân.

Ginger Kwan, M.Ed.: Hành Trình Làm Mẹ Của Một Phụ Huynh Có Con Khuyết Tật

Trong buổi chia sẻ này, chị Ginger Kwan, M.Ed., Giám đốc Điều hành của tổ chức Open Doors for Multicultural Families, sẽ chia sẻ những góc nhìn sâu sắc về hành trình làm cha mẹ trong bối cảnh đa văn hóa, đặc biệt nhấn mạnh đến việc hỗ trợ và đồng hành cùng trẻ có khuyết tật phát triển.

Phòng Ngừa và Can Thiệp Khủng Hoảng

Buổi chia sẻ này cung cấp những công cụ thực tiễn giúp các gia đình phòng ngừa khủng hoảng cảm xúc hoặc hành vi xảy ra trong môi trường gia đình.

Quý vị sẽ được hướng dẫn cách nhận biết dấu hiệu cảnh báo sớm, giảm thiểu căng thẳng, và xây dựng môi trường hỗ trợ tích cực – nơi trẻ cảm thấy an toàn, được thấu hiểu và có khả năng tự điều chỉnh cảm xúc hiệu quả hơn.

Cảm Xúc Là Một Phần Quan Trọng Của Sự Phát Triển

Tìm hiểu vì sao cảm xúc đóng vai trò quan trọng và cách hỗ trợ trẻ xây dựng nhận thức cảm xúc cũng như kỹ năng tự điều chỉnh tại nhà và trong môi trường học đường.

Hiểu Và Ứng Phó Với Nhu Cầu Sức Khỏe Tâm Thần

Buổi chia sẻ này giúp gia đình và người chăm sóc nhận biết các dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tâm thần ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Quý vị sẽ được hướng dẫn cách ứng phó bằng sự thấu cảm, kết nối với các hệ thống hỗ trợ, và thực hiện những bước cần thiết để tăng cường sức khỏe cảm xúc cho trẻ tại nhà, trong trường học, và ngoài cộng đồng.

Quản Lý Lo Âu Dành Cho Phụ Huynh Có Con Khuyết Tật

Trong buổi chia sẻ này, anh Adam Clark từ tổ chức Coastal ABA sẽ trực tiếp trò chuyện cùng phụ huynh có con khuyết tật về cách quản lý căng thẳng và lo âu trong những giai đoạn đầy biến động, như thời kỳ đại dịch COVID-19.

Cuộc trò chuyện tập trung vào những chiến lược đơn giản, thực tiễn như: xây dựng thói quen hằng ngày, chăm sóc bản thân, duy trì giấc ngủ và chế độ ăn uống lành mạnh, đồng thời nhận thức giá trị của chính mình trong vai trò người chăm sóc.

Phát Triển Kỹ Năng Xã Hội – Cảm Xúc Với Cô Hồng Đinh

Trong buổi chia sẻ này, cô Hồng Đinh sẽ giới thiệu những kiến thức cơ bản về giáo dục cảm xúc – xã hội (SEL) và lý do vì sao SEL đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ.

Quý vị sẽ tìm hiểu cách SEL giúp trẻ hiểu rõ bản thân, quản lý cảm xúc, xây dựng các mối quan hệ lành mạnh, và đưa ra quyết định có trách nhiệm – cả ở nhà và trong môi trường học đường.

Nuôi Dưỡng Tư Duy Phát Triển Trong Gia Đình – Với Cô Hồng Đinh

Cô Hồng Đinh chia sẻ cách phụ huynh có thể nuôi dưỡng tư duy phát triển (growth mindset) cho trẻ ngay tại nhà, dựa trên những nguyên tắc cốt lõi trong phương pháp giáo dục Hoa Kỳ.

Buổi trò chuyện giới thiệu những chiến lược đơn giản, dễ áp dụng trong đời sống hằng ngày, giúp trẻ xây dựng sự tự tin, sẵn sàng đón nhận thử thách, và hình thành niềm yêu thích học tập một cách tự nhiên và bền vững.

Quản Lý Căng Thẳng Dành Cho Phụ Huynh

Tiến sĩ Jesse Crosby từ Bệnh viện McLean chia sẻ những công cụ và chiến lược thực tiễn giúp phụ huynh quản lý căng thẳng hiệu quả trong quá trình chăm sóc con có nhu cầu đặc biệt.

Buổi chia sẻ cung cấp những hướng dẫn hữu ích về cách chăm sóc sức khỏe tinh thần và cảm xúc của chính mình, để từ đó phụ huynh có thể tiếp tục đồng hành cùng con với sự vững vàng, cân bằng và bền bỉ.

Sức Khỏe Tinh Thần Ở Thanh Thiếu Niên – Cùng Tiến Sĩ Esra Guvenek-Cokol

Tiến sĩ Esra Guvenek-Cokol từ Bệnh viện McLean cung cấp cái nhìn tổng quan về sức khỏe tâm thần và sự phát triển tâm lý của thanh thiếu niên.

Nội dung buổi chia sẻ bao gồm các chủ đề như: quá trình hình thành bản sắc cá nhân, các vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến như rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), lo âu, hoảng loạn và trầm cảm, cùng với những dấu hiệu cảnh báo sớm.

Chương trình cũng đề cập đến cách các thách thức về sức khỏe tâm thần có thể biểu hiện ở trẻ có sự khác biệt thần kinh (neurodivergent) và các phương án can thiệp, bao gồm vai trò của thuốc điều trị và những rủi ro nếu không được hỗ trợ kịp thời.

Sức Khỏe Tinh Thần Trong Cộng Đồng Di Dân – Cùng Giáo Sư Kathleen Wong

Giáo sư Kathleen Wong chia sẻ những góc nhìn sâu sắc về các thách thức sức khỏe tâm thần mà nhiều cá nhân và gia đình di dân đang đối mặt.

Buổi chia sẻ giúp người tham dự hiểu rõ tác động của văn hóa, ngôn ngữ, và quá trình thích nghi cuộc sống mới đến sức khỏe tinh thần, đồng thời đề xuất những cách thức để hỗ trợ sức khỏe tâm lý một cách thấu cảm và hiệu quả, thông qua sự chăm sóc, hiểu biết văn hóa và kết nối với các nguồn lực cộng đồng.

Cha Mẹ Và Hành Trình Sức Khỏe Tâm Thần Của Con

Tiến sĩ Pata Suyemoto chia sẻ hành trình cá nhân đầy cảm xúc trong việc nuôi dạy một đứa trẻ gặp khó khăn về sức khỏe tâm thần, mang đến niềm động viên và sự thấu hiểu sâu sắc dành cho các bậc cha mẹ người Mỹ gốc Á.

Buổi chia sẻ tập trung vào những vấn đề quan trọng như sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên, kỳ thị trong cộng đồng, và sự cần thiết của hỗ trợ phù hợp với văn hóa dành cho các gia đình gốc Á đang đồng hành cùng con trên hành trình chữa lành và phát triển.

Đồng Hành Cùng Vòng Tay Cha Mẹ Việt

Vòng Tay Cha Mẹ Việt luôn đồng hành cùng bạn – trên từng chặng đường.

Hãy kết nối với chúng tôi để tiếp cận những nguồn lực, công cụ và sự hỗ trợ phù hợp với văn hoá, được thiết kế dành riêng cho các gia đình Việt Nam có con khuyết tật.

Kết Nối